A medicación non ter o efecto desexado, e non moitos apresurándose para ir ao médico. Ao mesmo tempo erección feble provoca non só infertilidade, pero tamén a impotencia no futuro. Como evitar as consecuencias e para aumentar a potencia do popular métodos será discutido no artigo.
Causas de problemas coa potencia
A disfunción eréctil é unha enfermidade que se caracteriza por unha diminución no nivel de testosterona no sangue, así, debilitar a potencia masculina. Os síntomas poden ocorrer antes ou durante a relación sexual que afecta grandemente a psique. Despois dunha mala experiencia que un home pode evitar o sexo, estar con rabia e frustrar a súa rabia no seu cónxuxe. Con todo, segundo as estatísticas, máis do 95% dos casos pode ser curada se oportuno buscar un médico.
Problemas coa potencia ocorrer con máis frecuencia en homes con máis de 40 anos de idade. Isto é debido a cambios fisiolóxicos no corpo. A enfermidade é temporal ou crónica, pero en calquera caso, debe ser tratada.
As causas da feble potencia pode ser psicolóxico ou fisiolóxico. O primeiro grupo inclúe:
- graves, a fatiga, o estrés;
- medo do futuro;
- unha mala experiencia sexual;
- tensión;
- longo abstinencia de sexo;
- frecuentes pelexas co seu compañeiro;
- crónica fatiga, falta de sono;
- depresión e leve trastornos mentais.
Ao longo do tempo co problema de baixa potencia rostro, mesmo mozos. Consumo excesivo de alcohol, Fumar, consumo de comida rápida, etc., provocar unha diminución dos homes da libido e, en consecuencia, falta de potencia. Se tales problemas son sistemática, é urxente para consultar un médico, como este pode ser un síntoma de enfermidades perigosas, diabetes ou cancro.
Posibles causas fisiolóxicas de problemas de impotencia:
- cardiovasculares distonia;
- elevado ou presión arterial baixa;
- perturbado hormonas;
- enfermidade da próstata e etc.
Feble potencia pode ser un efecto colateral de tomar esteroides e sedante drogas.
Se atopa problemas coa potencia, a primeira cousa que cómpre facer é entrar en contacto con un urologista. Clínica vai realizar as probas necesarias e descarta/ confirmar a presenza dunha enfermidade perigosa, e prescribir un tratamento integral.
Ademais básicos terapia, os homes son animou a reconsiderar o seu estilo de vida e hábitos alimentarios. Deixar de Fumar e alcohol contribuír a unha rápida recuperación. Deportes, pola súa banda, vai aumentar significativamente o nivel de testosterona no sangue.
Métodos de aumentar a potencia
Segundo estudos clínicos, o pico de actividade sexual en homes ten máis de 35 anos de idade. Neste momento, o sangue contén o máximo nivel de testosterona a partir 5,76 para 30.43 nmol/l cada ano, este número cae en máis do 15%. Na maioría dos casos, un home saudable non sentir a recesión, e os problemas coa potencia só comezar 45 — 60 anos.
Un papel especial no desenvolvemento da patoloxía é xogado por enfermidades do sistema cardiovascular. Se calquera, nos órganos de pequenas pelve recibe menos de sangue, e os órganos sexuais son insuficientemente endurecer e aumentar en tamaño. Tales homes erección é feble, moitas veces non é suficiente para completar a relación sexual. Así, a primeira cousa que facer é para curar enfermidades do corazón.
Un corazón saudable é esencial para a súa continua ereções en homes.
Exercicio moderado, tales como correr, natación, ioga son capaces de aumentar os niveis da hormona masculina no sangue. Ao mesmo tempo, o excesivo entusiasmo para deportes (musculación) crea unha carga adicional sobre o corazón e a potencia é moi reducida.
Para aumentar a potencia de que a medicina ou remedios populares. Particular atención debe ser dada para estilo de vida saudable:
- deixar de Fumar e beber alcohol;
- para se librar do exceso de peso;
- eliminar da dieta de ácidos, alimentos salgados e fast food;
- comer máis legumes e froitas.
Medicamentos son asignados aos homes segundo os resultados da investigación.
As drogas teñen efecto a curto prazo, e ao longo do tempo o corpo se desenvolve a resistencia a eles, polo tanto, para tratar a potencia de ter unha ampla.
Remedios populares son máis eficaces con potencia reducida, como ademais do impacto sobre os órganos, eles tamén aumentar a inmunidade e loitar contra as principais causas de enfermidade: hipertensión, hipotensión, vexetativa-enfermidades vasculares, etc, Pero facer o tratamento só despois de consultar co seu médico.
Herbas para mellorar o poder masculino
A medicina Herbal é unha das principais áreas da medicina tradicional. Con tinturas de herbas, decocções e tés de curar moitas enfermidades, incluíndo a disfunción eréctil. Se o problema é causada por factores psicolóxicos (estrés, insomnio), as herbas vai aliviar a tensión, mellora a inmunidade e garantir o ton dos vasos sanguíneos. No caso de baixa potencia é unha consecuencia de outros, enfermidades máis graves, aplicación da medicina herbal só son posibles en combinación co primaria (médico) tratamento.
As herbas máis útiles para os masculinos son:
- urtiga — estimula a función urinaria e mellora ereções;
- tomiño — non só prostatite, impotencia e adenoma;
- sementes de cannabis — tons as paredes dos vasos sanguíneos;
- Hypericum — mellora a circulación sanguínea;
- nabo — aumenta a testosterona;
- té — de-rosa fortalece o sistema inmunolóxico, calma.
Estas e outras herbas son vendidos en calquera farmacia e están dispoñibles para todos. Para maior efecto, os compoñentes poden ser mesturados para preparar e bebida a diario 2 cuncas por día.
Receitas para aumentar a potencia masculina:
- Moer 100 g de urtiga, despeje 300 ml de auga fervendo e infusión por horas. A continuación, engade o mel e 20 ml de viño tinto. Tomar tintura antes das comidas 3x por día;
- Seco botóns de tomiño (100 g), despeje auga fervendo (200 ml) e deixar por preto de 30 minutos. Beber 2 veces ao día;
- Frite de sementes de cannabis tomar 1 colher de sopa. coller un día, antes das comidas. Esta é unha excelente ferramenta para mellorar a potencia en homes, o efecto do que pode ser visto en poucos días;
- Herba de san Xoán caldo: 2 culleres de sopa. l. herba despeje 100 ml de auga fervendo e escorrer. Beber tres veces ao día durante 1 mes;
- Parsnip caldo: 4 culleres de sopa vexetais de raíz para cortar e mesturar con 6 culleres de sopa de azucre. A mestura resultante é derramou auga fervendo e infundir por 15 minutos para Beber 3 un día por 1 colher de sopa;
- Té de conos de lúpulo tamén axuda a aumentar a potencia. Para preparar 1 colher de sopa. l. froitos esmagados despeje un vaso de auga fervendo e deixar ferver a lume baixo por 5 minutos, Beber té 3x un día, durante 1 mes.
Tintura de ginseng root
Ginseng é unha planta medicinal única que é unha cura para calquera enfermidade. Esta herba ten un efecto calmante, trata de fatiga crónica e é un afrodisíaco natural e é especialmente eficaz para reducir a potencia masculina.
Tintura de ginseng root é vendido en calquera farmacia ou pode facer o seu propio: moer raíces secas (20 g), despeje 500 ml de auga fervendo. Para insistir nun lugar escuro por tres semanas. Para aumentar a potencia debe beber 20 gotas 3 veces ao día antes das comidas. O curso de tratamento — 2 meses.
Té de raíz de cálamo
O común calamidades raíz contén cânfora, ácido ascórbico e goma. Estas substancias teñen un forte efecto tónico en masculino función reprodutiva. Herba Medicinal aumenta a secreción das glándulas sexuais, estimulando a produción de ejacular. Co uso diario, a activación da potencia sexual, aumentar a duración e a forza de erección.
A fin de preparar o té, ten que cortar en anacos pequenos de raíz de calamidades (100 g) e despeje 1 Cunca de auga fervendo. O produto é infundir por 12 horas, despois de que o mel é engadido. Beber té 3 veces un día para 1,5 meses.
O tratamento con alimentos
A nutrición adecuada, non só preserva saúde, prolonga a vida, pero tamén aumenta a potencia. Así, para a normal actividade sexual en homes dieta debe estar presente alimentos ricos en vitaminas e minerais.
Mellorar a potencia seguintes produtos:
- ovos de domicilio;
- leite-leite produtos;
- aceite de oliva e comiño negro petróleo;
- sementes de cabaza;
- améndoas e noces;
- chile;
- espinaca e apio;
- pexegos, damasco e pasas;
- peixe (mexillóns, ostras);
- mel;
- froitos secos.
A partir da dieta diaria debe eliminar os alimentos que non traen beneficios para o corpo, e substitúe-los con herbas, carne fresca, peixe, cereais, legumes e noces. Comidas é recomendable para cociñar ao vapor ou cocido, para reducir o consumo de sal, afumados, especias, graxas de orixe animal paso (salchichas, salchichas). A dieta debe ser froitas e legumes frescos.
Moi saborosa e, ao mesmo tempo, o máis eficaz remedio popular para reducida potencia é unha mestura de noces, crema de leite e mel. Os ingredientes son mesturados en proporcións iguais e tomada tras unha comida unha culler de sopa 2 veces ao día.
Café e té son grandes para aumentar a potencia, especialmente se estas bebidas engadir un pouco de dentes, xenxibre ou azafrán.
Tintura de própole e mel
O uso diario de própole non só capaz de normalizar a potencia, pero tamén mellorar o sistema inmunolóxico.
Para preparar a tintura na casa, o que precisa para moer própole (100 g), engadir mel (3 culleres de sopa), despeje unha morea de vodka na proporción de 1: 2, e insistir 2 semanas nun lugar escuro, bailando con regularidade. Preparado infusión de tensión e levar ata 4 veces ao día, engadindo en leite morno.
Desde o bolo que permanece despois de estirar a infusión, é posible facer rectal supositórios, regular aplicación de, o que pode ser unha boa prevención de prostatite.
Pasas, ameixas e figos
Pasas, figos e ameixas son capaces de mellorar a potencia masculina por uns días. Para preparar a medicación vai ter:
- 200 g de pasas;
- 100 gramos de ameixas;
- 50 gramos de figos secos;
- 20 gramos de noces.
Limpar os froitos secos nun ralador pequeno, engadir as noces picadas e despeje auga fervendo. A mestura final arrefriar e gardar na neveira. Para ser consumida, xunto con leite ou produtos de crema de queixo 1-2 R por día. Para o maior efecto, ten que engadir o mel.
Exercicios
Deportes son especialmente útiles para os homes. Exercicio suave, tales como correr, andar en Bicicleta, agachamentos, banco de prensa e outros exercicios de cadeira músculos teñen un efecto positivo sobre a potencia.
Mentres está xogando deportes aumenta o fluxo sanguíneo para os órganos xenitais, aktiviziruyutsya metabolismo do corpo. Ademais, o adestramento do peso, estimula a liberación de testosterona. Exercicios físicos pode ser realizada na casa, como exercicios de mañá ou no ximnasio.
Exercicio 1. Deitado sobre un estómago, dobrar os pés nos xeonllos, a continuación, peche a nocellos coas mans. Cando inhalada, tirar as pernas para arriba, manteña por uns segundos, e exhalar, volver á posición inicial. Repita o exercicio 5 veces. Como o vicio aumentar gradualmente ata 12 veces.
Exercicio 2. Deitado no estómago, levantar o tronco e descansa a súa palmas das mans no chan. Incline a cabeza cara atrás, tirar os ombreiros cara arriba. Manteña esta posición require 7 — 10 segundos. Run 2 conxuntos de 4-5 veces.
Exercicio 3. Para facer-se en liña recta, dobre seus xeonllos. Para facer cross-country tráfico, sen tomar medias do chan para 1 — 2 minutos. Aumentar gradualmente o tempo 5 min. o Número de repeticións 2-3 veces ao día.
Prevención
A disfunción eréctil, máis cedo ou máis tarde, pode superar calquera home. Para evitar problemas sexuais, ten que seguir as recomendacións sinxelas:
- para limitar o consumo de ácidos, salgado e de mala calidade dos alimentos. Substituír prexudiciais alimentos con peixe, cocido de carne, froitas e legumes, noces e leite;
- deportes (en execución, ioga, adestramento cardio);
- deixar de Fumar, beber;
- a seguir exceso de peso;
- regular a relación sexual (2 — 3 veces por semana);
- para anualmente visita de médico.
Os homes precisan para repensar o seu xeito habitual de vida: moitas veces para descansar, evitar o estrés, dieta saudable e deixar de malos hábitos. Na maioría dos casos, tras a realización destas orientacións simple vai aumentar a potencia dunha forma natural.